📖 세이노의 가르침_고민인가, 문제인가?

 

세이노의 가르침(보급판)

더 작게 더 가볍게 그러나 여전히 진하게 피보다 진하게 살아라 아직 안 본 사람은 있어도 한 번만 본 사람은 없다. 작고 가벼워진 ‘세이노의 가르침’, 그러나 여전히 묵직한 울림. ‘세이노의 가르침’ 100만 부 기념 특별보급판 더 많은 사람이 이 책을 보고 힘을 얻길 바라며 보급판을 선보입니다. 보급판은 일반판과 쪽수는 같지만 크기가 작습니다. 지면 관계상 아래 내용을 제외하였고 보급판 서문이 추가되었습니다. -개새끼들에게는 욕을 하자 -부록1

저자

세이노

출판

데이원

출판일

2024.12.27

우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 사건들에 대한 것이고 30%는 이미 일어난 사건들, 22%는 사소한 사건들, 4%는 우리가 바꿀 수 없는 사건들에 대한 것들이다. 나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다. 즉, 96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다

나는 고민거리를 오직 두 가지로 나눈다. 내가 걱정해 해결할 수 있는 고민과 해결할 수 없는 고민이다. 신의 영역에 속하는 문제는 신에게 맡겨라, 그리고 오직 당신이 걱정해 풀 수 있는 문제들만 고민하고 해결책을 찾아라.

고민이 많다고 해서 한숨 쉬지 마라. 고민은 당신의 영혼을 갉아먹는다. 문제의 핵심을 정확히 파악하고 해결책을 찾아 그대로 실행하라. 해결책이 보이지 않으면 무시하라. 고민하나 안 하나 결과는 똑같지 않은가. 그러므로 고민은 10분만 하라.

고민과 문제를 혼동하지 마라. 고민은 마음속으로 괴로워하고 애를 태운다는 뜻이고, 문제는 해답 혹운 해결이 요구되는 상황을 의미한다.
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세이노는 고민을 확률로 나누어 설명합니다. 왜 이렇게 친절하게 세분화해서 알려주는 것일까요?

그 이유는 간단합니다. 우리가 하는 고민의 96%는 자신을 갉아먹는 불필요한 것들이기 때문입니다.

그 96%의 고민 때문에 삶이 힘들어지고, 스스로를 소진하게 됩니다.

 

그래서 세이노는 고민을 두 가지로 분류하라고 조언합니다.

1. 해결할 수 있는 고민 → 해결책을 찾고 행동해야 합니다.

2. 해결할 수 없는 고민 → 신의 영역이라 생각하고 내려놓아야 합니다.

 

해결할 수 없는 고민을 붙잡고 있으면, 결국 시간만 낭비하고 스스로를 더 지치게 만들 뿐입니다.

고민한다고 해서 결과가 달라지는 것도 아닙니다.

 

또한, 세이노는 고민과 문제를 명확하게 구분합니다.

• 고민 → 마음속으로 괴로워하고 애를 태우는 것.

• 문제 → 해답이나 해결이 요구되는 상황.

 

지금 내가 가지고 있는 것은 고민일까요? 문제일까요?

그 차이를 정확히 이해하는 순간, 불필요한 고민에서 벗어나 진짜 해결해야 할 문제에 집중할 수 있습니다.

 

그러니 앞으로는 고민에 시간을 허비하지 말고, 해결 가능한 문제에만 에너지를 쏟아야겠습니다.

“내가 바꿀 수 없는 것은 내려놓고, 바꿀 수 있는 것은 행동으로 해결하라.”

 

이제 고민은 10분이면 충분합니다.

 

 

✍ 이 글은 Chat GPT의 도움을 받아 정리되었습니다.